Clases de Boxeo

Si te apetece entrenar intensamente, liberarte del estrés del día a día y, a la vez, descubrir un nuevo deporte, nuestros entrenamientos de boxeo son una excelente opción para ti.

Nuestras sesiones de boxeo están guiadas por un entrenador y se realizan en grupos reducidos. Además, lo más importante es que son ¡sin contacto!

En nuestro boxeo sin contacto, no tendrás que enfrentarte ni golpearte con ningún contrincante. En lugar de esto, aprenderás la técnica de los golpeos, los movimientos, las secuencias, los pasos y mucho más, siguiendo siempre las indicaciones de tu entrenador/a. Además, no importa cuál sea tu nivel, ya que en TUA nos adaptamos a todos.

Gracias a la combinación de ejercicios aeróbicos con otros de resistencia, fuerza y técnica, en unas pocas sesiones, empezarás a notar los múltiples beneficios que te proporciona este deporte. ¡Ponte los guantes y prepárate para darle con fuerza al saco!

Clases de Boxeo cerca de mi

Si te apetece entrenar intensamente, liberarte del estrés del día a día y, a la vez, descubrir un nuevo deporte, nuestros entrenamientos de boxeo son una excelente opción para ti.

Nuestras sesiones de boxeo están guiadas por un entrenador y se realizan en grupos reducidos. Además, lo más importante es que son ¡sin contacto!

En nuestro boxeo sin contacto, no tendrás que enfrentarte ni golpearte con ningún contrincante. En lugar de esto, aprenderás la técnica de los golpeos, los movimientos, las secuencias, los pasos y mucho más, siguiendo siempre las indicaciones de tu entrenador/a. Además, no importa cuál sea tu nivel, ya que en TUA nos adaptamos a todos.

Gracias a la combinación de ejercicios aeróbicos con otros de resistencia, fuerza y técnica, en unas pocas sesiones, empezarás a notar los múltiples beneficios que te proporciona este deporte. ¡Ponte los guantes y prepárate para darle con fuerza al saco!

Boxeo

en grupos reducidos

Clases de boxeo para principiantes

Además de nuestros entrenamientos en grupo o entrenamientos personales, en TUA también llevamos a cabo entrenamientos de boxeo. Estos se realizan en grupos reducidos, de forma didáctica y, sobre todo, muy divertida.

En ellos, nos adaptamos a tu nivel y condición física, tanto si eres un boxeador experto como si es tu primera vez en este deporte.

¿Preparado/a? ¡Pregúntanos si necesitas más información!

TUA boxeo grupos reducidos
TUA boxeo sin contacto 2
Boxeo

sin contacto

Clases de boxeo para principiantes

Nuestros entrenos de boxeo se llevan a cabo sin ningún tipo de contacto. Esto significa que no tendrás que enfrentarte a ningún adversario, sino que aprenderás a boxear para saber golpear y moverte, realizando ejercicios creados para aprender y disfrutar del boxeo, a través de las indicaciones e instrucciones de tu entrenador.

Estas sesiones son idóneas para ganar fuerza, resistencia y coordinación, quemar muchas calorías, perder grasa corporal, definir tu musculatura, y, en definitiva, activar todo tu cuerpo. De este modo, también, incrementarás la confianza en ti mismo/a, reducirás el estrés y la ansiedad, y lograrás desconectar de la rutina.

ENTRENAMIENTOS de BOXEO

Funcionales, eficaces y muy divertidos

Gimnasio con clases de boxeo en Tarragona

El boxeo sin contacto de TUA te permitirá descubrir una nueva forma de entrenamiento única, de alta intensidad y a la que te sentirás ‘enganchado/a’ desde el primer día.

Mucho más que un deporte, este tipo de boxeo es una filosofía de vida. ¡Ha llegado el momento de disfrutar de todos sus beneficios!

P

Pérdida de peso y grasa corporal

Estos entrenamientos se caracterizan por el consumo de una elevada cantidad de calorías, promoviendo también la pérdida de peso y la grasa corporal. Te encuentras a un paso de lograr un cuerpo más fuerte y con músculos más definidos. ¿Te apuntas?

F

Fuerza, resistencia, movilidad y coordinación

El boxeo sin contacto de TUA combina una serie de ejercicios personalizados que te permitirán incrementar la fuerza, la resistencia y la movilidad. Además, los movimientos propios del boxeo requieren una correcta coordinación de todo el cuerpo y ¡sin perder el ritmo!

L

Libérate del estrés

¿Te imaginas poder liberarte de grandes dosis de estrés y ansiedad cada vez que golpeas el saco? El boxeo sin contacto también te permitirá aumentar la concentración y mantener alejados los pensamientos negativos, incrementando, al mismo tiempo, la positividad, el optimismo y la confianza en ti mismo/a.

Boxeo sin contacto y… mucho más

Gimnasio con clases de boxeo en Reus

Formar parte de un grupo de entrenamiento o disfrutar de los entrenamientos personales de Tengo un Aliado te permitirá descubrir un método único y eficaz para lograr todas tus metas.

Pero detrás de estos entrenamientos, hay mucho más. Con nosotros descubrirás una buena manera de conocer gente con intereses similares a los tuyos, con los que trabajar conjuntamente e ir avanzando día a día.

Además, también tendrás la oportunidad de participar de todas las actividades y eventos que organizamos periódicamente. Las excursiones, cenas, fiestas o talleres temáticos, entre otras, son algunas de ellas. Mucho más que un gimnasio, en TUA la diversión está garantizada.

TUA boxeo gran comunidad

¿Te gustaría conocernos un poco mejor?

Si buscas un entrenamiento de alta intensidad, funcional y divertido, que te permita mejorar tu condición física, tonificar tu cuerpo y que te ayude a eliminar el estrés, ¡no puedes dejar de probar el boxeo sin contacto de TUA! Solicita ahora más información y, si lo prefieres, también puedes venir a probar. ¿Te apetece?

Reus

Nuestro centro de entrenamiento en Reus cuenta con unas instalaciones magníficas, donde podrás realizar entrenamientos de calidad, ya sean personalizados o en grupos reducidos.

Tendrás a tu disposición un espacio dedicado al entrenamiento, con varias zonas diferenciadas para el trabajo cardiovascular, los ejercicios de fuerza, así como para el entrenamiento de rendimiento funcional. Se trata de espacios totalmente acondicionados, equipados y preparados para que puedas alcanzar todas tus metas y objetivos.

Además, se encuentra ubicado en el Paseo Prim, a tan solo 5 minutos del centro, por si te apetece dar una vuelta, salir a cenar o ir de compras después del entrenamiento. ¡Así de fácil!

Nuestros clientes opinan
Manu Magaña Crespo
Manu Magaña Crespo
21/02/2022
Entrenos 100% personalizados, en manos de grandes profesionales. Clases grupales de muy buena calidad! Muy recomendable! 💪 Cambias tu estilo de vida y, puedo los resultados se notan, y mucho!
Eli Ruiz
Eli Ruiz
02/09/2021
In love con el método! Me dirigí a ellos por problemas de salud, de momento estoy en clases individuales, saben motivar a tope, sales de un entreno con ganas de más! Se adaptan a tu condición física y te hacen mejorar día a día. Si buscas entrenos divertidos y mejorar tu condición física o de salud lo recomiendo 100%
adriana mg
adriana mg
26/11/2019
Experiencia que repetiría una y otra vez. Es una manera divertida y dinámica de hacer deporte y ponerte en forma. Llevo varios años con él y no he hecho ni un entreno igual! Siempre tiene una actitud positiva, motivadora, empática.. Se adapta a tu nivel y necesidades. Siempre está muy pendiente e intenta sacar lo mejor de ti! Hay muy buen ambiente, espacio y materiales modernos y adecuados a todos los ejercicios/juegos que realizamos. Lo recomiendo a tod@s!
Alba Nieto
Alba Nieto
06/11/2019
¡Gran entrenador y gran persona! Para gente deportisra y gente que no lo es ya que adapta los entrenos a tu nivel y necesidad. Entrenos amenos, siempre diferentes, donde pasas un buen rato y aprovechas al máximo el tiempo. Sin duda me ayuda a desconectar, a estar en forma y a conocer gente.
Eulàlia Roca
Eulàlia Roca
04/11/2019
Molt recomanable per les persones que, com jo, els costa motivar-se a l'hora de fer esport. "Tengo un aliado" t'ensenya, et motiva i et fa aconseguir resultats que ni tu mateix t'esperes. Tot en un bon ambient i companys immillorables! 100% recomanable.
Dèlia Perpinyà
Dèlia Perpinyà
16/10/2019
'Tengo un aliado' fue la solución a los intentos fracasados de ponerme en forma por mi cuenta yendo al gimnasio. Alberto consigue motivarte y sacar lo mejor de ti con trabajo y buen humor. Ya hace más de dos años que entreno con él y no puedo estar más contenta con los resultados! Recomendable 100% :)
Ramon Batlle
Ramon Batlle
15/10/2019
Llevo tres años entrenando con él, y estoy muy contento. No soy nada amante del deporte y con él he encontrado la manera de estar en forma y pasarlo bien. A parte de tener buenos conocimientos sobre la materia, ayudarte a mejorar físicamente y llevarte a tu máximo rendimiento, consigue hacerlo en un ambiente ameno y divertido que te engancha. Muy recomendable.
M G
M G
15/10/2019
La mejor evolución física que he tenido en mi vida, ha sido con este señor. A parte de que logras hacer cosas, que pensabas, que no serías capaz de realizar, llegas a un bienestar cuerpo/mente sensacional. Totalmente recomendable.

FAQs
Preguntas frecuentes

No. Los guantes y las vendas son muy importantes para evitar lesiones y practicar mejor, pero los primeros días puedes ir sin ellos para probar si te gusta el tipo de entrenamiento que estás realizando. Si ves que el boxeo te gusta, entonces sí recomendamos comprar guantes y vendas.

No. Empezarás a entrenar directamente con el grupo establecido e irás aprendiendo a tu ritmo. Al ser clases grupales reducidas, podremos ofrecerte la máxima atención, sea cual sea el nivel que tengas. Además, entrenar con gente que sabe más que tú, hará que mejores y te adaptes más rápido a las clases. En TUA, nos ayudamos entre todos.

No. Nuestras clases de boxeo son sin contacto. En ellas, aprendemos el deporte del boxeo sin llegar a tocarnos. En nuestros entrenamientos trabajamos la técnica del golpeo, los movimientos, las esquivas, los golpes al saco… pero nunca hay golpes entre nosotros.

Nuestra recomendación es entrenar dos días por semana o más, ya que a más práctica, mayor aprendizaje. Asimismo, el boxeo es un deporte que requiere coordinación, enlazar movimientos, saber golpear… y eso conlleva un entrenamiento semanal constante y repetitivo para aprender todos los fundamentos. Recomendamos poder combinar estos entrenamientos de boxeo con los entrenamientos en grupos reducidos.

Nuestro método es apto para personas de todos los niveles físicos. Puedes empezar a entrenar sea cual sea tu nivel o condición física y, a medida que vayas avanzando, los entrenadores irán adaptando el trabajo, siempre en función de las características de cada uno de los integrantes del grupo. Sin duda alguna, esta es la mejor forma de que puedas mejorar y superarte día a día.

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