Clases de Boxeo
Si te apetece entrenar intensamente, liberarte del estrés del día a día y, a la vez, descubrir un nuevo deporte, nuestros entrenamientos de boxeo son una excelente opción para ti.
Nuestras sesiones de boxeo están guiadas por un entrenador y se realizan en grupos reducidos. Además, lo más importante es que son ¡sin contacto!
En nuestro boxeo sin contacto, no tendrás que enfrentarte ni golpearte con ningún contrincante. En lugar de esto, aprenderás la técnica de los golpeos, los movimientos, las secuencias, los pasos y mucho más, siguiendo siempre las indicaciones de tu entrenador/a. Además, no importa cuál sea tu nivel, ya que en TUA nos adaptamos a todos.
Gracias a la combinación de ejercicios aeróbicos con otros de resistencia, fuerza y técnica, en unas pocas sesiones, empezarás a notar los múltiples beneficios que te proporciona este deporte. ¡Ponte los guantes y prepárate para darle con fuerza al saco!
Clases de Boxeo cerca de mi
Si te apetece entrenar intensamente, liberarte del estrés del día a día y, a la vez, descubrir un nuevo deporte, nuestros entrenamientos de boxeo son una excelente opción para ti.
Nuestras sesiones de boxeo están guiadas por un entrenador y se realizan en grupos reducidos. Además, lo más importante es que son ¡sin contacto!
En nuestro boxeo sin contacto, no tendrás que enfrentarte ni golpearte con ningún contrincante. En lugar de esto, aprenderás la técnica de los golpeos, los movimientos, las secuencias, los pasos y mucho más, siguiendo siempre las indicaciones de tu entrenador/a. Además, no importa cuál sea tu nivel, ya que en TUA nos adaptamos a todos.
Gracias a la combinación de ejercicios aeróbicos con otros de resistencia, fuerza y técnica, en unas pocas sesiones, empezarás a notar los múltiples beneficios que te proporciona este deporte. ¡Ponte los guantes y prepárate para darle con fuerza al saco!
Boxeo
en grupos reducidos
Clases de boxeo para principiantes
Además de nuestros entrenamientos en grupo o entrenamientos personales, en TUA también llevamos a cabo entrenamientos de boxeo. Estos se realizan en grupos reducidos, de forma didáctica y, sobre todo, muy divertida.
En ellos, nos adaptamos a tu nivel y condición física, tanto si eres un boxeador experto como si es tu primera vez en este deporte.
¿Preparado/a? ¡Pregúntanos si necesitas más información!
sin contacto
Clases de boxeo para principiantes
Nuestros entrenos de boxeo se llevan a cabo sin ningún tipo de contacto. Esto significa que no tendrás que enfrentarte a ningún adversario, sino que aprenderás a boxear para saber golpear y moverte, realizando ejercicios creados para aprender y disfrutar del boxeo, a través de las indicaciones e instrucciones de tu entrenador.
Estas sesiones son idóneas para ganar fuerza, resistencia y coordinación, quemar muchas calorías, perder grasa corporal, definir tu musculatura, y, en definitiva, activar todo tu cuerpo. De este modo, también, incrementarás la confianza en ti mismo/a, reducirás el estrés y la ansiedad, y lograrás desconectar de la rutina.
ENTRENAMIENTOS de BOXEO
Funcionales, eficaces y muy divertidos
Gimnasio con clases de boxeo en Tarragona
El boxeo sin contacto de TUA te permitirá descubrir una nueva forma de entrenamiento única, de alta intensidad y a la que te sentirás ‘enganchado/a’ desde el primer día.
Mucho más que un deporte, este tipo de boxeo es una filosofía de vida. ¡Ha llegado el momento de disfrutar de todos sus beneficios!
Pérdida de peso y grasa corporal
Estos entrenamientos se caracterizan por el consumo de una elevada cantidad de calorías, promoviendo también la pérdida de peso y la grasa corporal. Te encuentras a un paso de lograr un cuerpo más fuerte y con músculos más definidos. ¿Te apuntas?
Fuerza, resistencia, movilidad y coordinación
El boxeo sin contacto de TUA combina una serie de ejercicios personalizados que te permitirán incrementar la fuerza, la resistencia y la movilidad. Además, los movimientos propios del boxeo requieren una correcta coordinación de todo el cuerpo y ¡sin perder el ritmo!
Libérate del estrés
¿Te imaginas poder liberarte de grandes dosis de estrés y ansiedad cada vez que golpeas el saco? El boxeo sin contacto también te permitirá aumentar la concentración y mantener alejados los pensamientos negativos, incrementando, al mismo tiempo, la positividad, el optimismo y la confianza en ti mismo/a.
Boxeo sin contacto y… mucho más
Gimnasio con clases de boxeo en Reus
Formar parte de un grupo de entrenamiento o disfrutar de los entrenamientos personales de Tengo un Aliado te permitirá descubrir un método único y eficaz para lograr todas tus metas.
Pero detrás de estos entrenamientos, hay mucho más. Con nosotros descubrirás una buena manera de conocer gente con intereses similares a los tuyos, con los que trabajar conjuntamente e ir avanzando día a día.
Además, también tendrás la oportunidad de participar de todas las actividades y eventos que organizamos periódicamente. Las excursiones, cenas, fiestas o talleres temáticos, entre otras, son algunas de ellas. Mucho más que un gimnasio, en TUA la diversión está garantizada.
¿Te gustaría conocernos un poco mejor?
Si buscas un entrenamiento de alta intensidad, funcional y divertido, que te permita mejorar tu condición física, tonificar tu cuerpo y que te ayude a eliminar el estrés, ¡no puedes dejar de probar el boxeo sin contacto de TUA! Solicita ahora más información y, si lo prefieres, también puedes venir a probar. ¿Te apetece?
Reus
Nuestro centro de entrenamiento en Reus cuenta con unas instalaciones magníficas, donde podrás realizar entrenamientos de calidad, ya sean personalizados o en grupos reducidos.
Tendrás a tu disposición un espacio dedicado al entrenamiento, con varias zonas diferenciadas para el trabajo cardiovascular, los ejercicios de fuerza, así como para el entrenamiento de rendimiento funcional. Se trata de espacios totalmente acondicionados, equipados y preparados para que puedas alcanzar todas tus metas y objetivos.
Además, se encuentra ubicado en el Paseo Prim, a tan solo 5 minutos del centro, por si te apetece dar una vuelta, salir a cenar o ir de compras después del entrenamiento. ¡Así de fácil!
- 150 m²
FAQs
Preguntas frecuentes
¿Es obligatorio llevar guantes y vendas desde el primer día?
No. Los guantes y las vendas son muy importantes para evitar lesiones y practicar mejor, pero los primeros días puedes ir sin ellos para probar si te gusta el tipo de entrenamiento que estás realizando. Si ves que el boxeo te gusta, entonces sí recomendamos comprar guantes y vendas.
¿Tengo que tener ya un nivel medio o alto de boxeo para empezar a entrenar?
No. Empezarás a entrenar directamente con el grupo establecido e irás aprendiendo a tu ritmo. Al ser clases grupales reducidas, podremos ofrecerte la máxima atención, sea cual sea el nivel que tengas. Además, entrenar con gente que sabe más que tú, hará que mejores y te adaptes más rápido a las clases. En TUA, nos ayudamos entre todos.
¿Hay algún tipo de contacto?
No. Nuestras clases de boxeo son sin contacto. En ellas, aprendemos el deporte del boxeo sin llegar a tocarnos. En nuestros entrenamientos trabajamos la técnica del golpeo, los movimientos, las esquivas, los golpes al saco… pero nunca hay golpes entre nosotros.
¿Cuántos días es recomendable entrenar boxeo?
Nuestra recomendación es entrenar dos días por semana o más, ya que a más práctica, mayor aprendizaje. Asimismo, el boxeo es un deporte que requiere coordinación, enlazar movimientos, saber golpear… y eso conlleva un entrenamiento semanal constante y repetitivo para aprender todos los fundamentos. Recomendamos poder combinar estos entrenamientos de boxeo con los entrenamientos en grupos reducidos.
¿Son muy duras las clases de boxeo sin contacto en TUA?
Nuestro método es apto para personas de todos los niveles físicos. Puedes empezar a entrenar sea cual sea tu nivel o condición física y, a medida que vayas avanzando, los entrenadores irán adaptando el trabajo, siempre en función de las características de cada uno de los integrantes del grupo. Sin duda alguna, esta es la mejor forma de que puedas mejorar y superarte día a día.
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